Что кушать при поносе и отравлении


Что можно есть при рвоте и поносе

Питание при поносе и рвоте зависит от степени тяжести и причины пищевого отравления. Симптомы вроде судорог, болей в желудке и кишечнике, скачков температуры лишают аппетита. Но обезвоживание и быстрая потеря витаминов и минералов требуют приема пищи. Самая общая рекомендация — есть легкую пищу, пить больше жидкости, не употреблять острое, соленое, сладкое, жирное.

Питьевой режим после поноса и рвоты

Пищевое отравление — причина выведения большого количества жидкости. Наступление поноса и рвоты не позволяет пище усвоиться в полном объеме. Идеально принимать каждый час стакан минеральной воды типа «Ессентуки 4» с повышенным содержанием солей. Можно пить «Регидрон» от обезвоживания, воду или другие разрешенные жидкости.

При диарее исключаются минеральные воды с большим количеством магния. При обоих недугах следует выпускать газы из воды, а лучше приобретать специализированные напитки в аптеке.

Дополнительно можно вводить в рацион:

  • рисовый отвар, т. к. слизистый напиток содержит небольшое количество углеводов из риса и может восполнить энергетический баланс, а также успокоить ЖКТ, так как имеет мягкую текстуру;
  • очень слабый отвар зверобоя, т. к. трава обладает мягким спазмолитическим и антибактериальным эффектом, позволяет выздороветь быстрее;
  • напиток из плодов шиповника, который содержит витамин С, укрепляет иммунитет, помогает быстрее справиться с пищевым отравлением.

Полностью исключаются крепкий чай и кофе, газированные напитки, домашние компоты из плодов и ягод с высоким содержанием сахара.

Важно: не рекомендуется восполнять водно-солевой баланс спортивными изотониками. Они содержат красители и подсластители, которые могут раздражать органы пищеварения. Обычный сахар тоже провоцирует развитие патогенной флоры и способствует ухудшению состояния.

Первые сутки после отравления

В этот период рвота и диарея сильны, следует принимать только напитки и рисовый отвар, и обязательны все назначенные врачом медикаменты. Питаться можно начать на вторые сутки, когда основные симптомы станут менее выраженными.

Если отравление требует госпитализации, возможно назначение питательных капельниц и других вариантов дополнительного питания. Этот вопрос решается индивидуально врачом.

Разрешенные продукты при рвоте

Что можно есть? Рекомендуются отвары из риса и овса, а также очень вязкие каши из этих круп и гречка. Необходимо разваривать крупу до очень мягкого состояния и измельчать готовый продукт блендером или протирать через детское сито. Такая каша позволит получить необходимые углеводы и успокоит желудок.

Когда основные симптомы отравления пройдут и рвота прекратится, можно вводить другие группы продуктов:

  • Протертые блюда из птицы и рыбы. Предпочтительно белое мясо в виде суфле или котлет без добавления хлеба. Общее количество белковой пищи не должно быть высоким, достаточно 1–2 приемов в день.
  • Отварные яйца или паровые омлеты. Разрешается не более 1–2 яиц в сутки, не рекомендуются жареные блюда из них.
  • Все кисломолочные продукты. Предпочтение стоит отдать кефиру, ряженке и творогу небольшой жирности.
  • Картофель и крупы, особенно гречка, овес и рис.
  • Некрахмалистые овощи мягкой консистенции в небольшом количестве — тыква, кабачки.
  • Из разрешенных продуктов можно варить супы и превращать их блендером в пюре.
  • Каши для удобства употребления следует протирать через сито или измельчать блендером.

Остальные продукты, включая фрукты, можно возвращать в рацион постепенно, когда симптомы полностью исчезнут. Покушать обычной еды можно через 4–5 дней.

Рвота может и не быть симптомом пищевого отравления. Ее провокатором часто бывают перепады уровня сахара крови, тошнить может от большого количества сладкой пищи. В этом варианте десерты и сладости просто исключаются на длительный период.

Питание при диарее

Народная медицина утверждает, что пару дней на черном крепком чае, сухариках и сваренных вкрутую яйцах с белым рисом творят чудеса. Такая диета при поносе используется довольно часто. Пользоваться народными рецептами или нет, решать нужно с участием врача. Официально вареные яйца надо ограничить ровно до того момента, как симптомы утихнут. Медицинские источники рекомендуют есть яйца не более 1–2 штуки в день.

После рвоты и поноса что вообще можно кушать? Рекомендации сходны с правилами питания при рвоте: нужна мягкая, не раздражающая пища. Только вот овощи и фрукты придется совсем убрать, так как они способствуют усилению перистальтики, что может причинить существенный дискомфорт.

Режим питания

В силу сложного усвоения пищи, режим питания должен быть дробным. Рекомендуется устраивать не менее 5 приемов, размер порций — не более 300 мл. Вода пьется отдельно до или после еды, так как сильное растяжение стенок желудка может вызвать боль и дискомфорт.

Принимать пищу следует в чуть подогретом, но не горячем виде. Холодные блюда также исключаются, они могут спровоцировать ухудшение состояния. Вся еда отваривается, тушится или запекается. Не следует жарить или готовить в гриле с жирными соусами.

По окончании острого периода можно вернуться к обычному режиму питания. Рекомендуют постепенно отказываться от «лишних» приемов пищи.

Другие народные рецепты

В рацион также советуют добавить народные средства:

  • 10 мг коры крушины заварить в 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, принимать 2 раза в сутки, разделив на равные порции;
  • заварить 1 фильтр-пакет ромашки аптечной (цветы) на 200 мл горячей воды и принимать по 100 мл 2 раза в сутки;
  • аналогично поступить с 10 мг цветков ноготков, принимать, разделив на 3 порции, до еды.

Важно: рекомендацией народных рецептов при поносе и рвоте должен заниматься врач, не следует самостоятельно лечиться травами. Состояние может оказаться симптомом других заболеваний.

Запрещенные продукты при рвоте и диарее

Пока симптомы не прекратились, не рекомендуются фрукты, пюре из них и свежие овощные салаты. Эта полезная еда содержит много клетчатки и достаточно долго усваивается, поэтому может ухудшить самочувствие.

Остальной список исключений традиционен для заболеваний ЖКТ:

  • копчености, мясные и рыбные полуфабрикаты, купаты, сосиски, сардельки;
  • жареные продукты, жирное мясо, сливочное масло, сыр;
  • кофе, сладости, крепкий чай;
  • полуфабрикаты, лапша и картошка быстрого приготовления;
  • бобовые, соя, фасоль;
  • алкоголь, газированные воды, другие напитки с сахаром, пакетированные соки.

Диета после поноса может стать привычной. По истечении острого периода можно вернуться к своему обычному рациону, но делать это нужно аккуратно.

1zhkt.ru

Что можно кушать при отравлении и поносе

Отравление и понос — проблемы, с которыми хотя бы раз в жизни сталкивался любой человек. Своевременное обращение к специалисту, лекарственные препараты и отдых помогают быстро с ними справиться. Существенное влияние оказывает и ежедневный рацион. К сожалению, далеко не все знают, как правильно питаться, будучи в таком состоянии. Нередко у людей возникает вопрос о том, что можно есть при отравлении и поносе.

Нужно ли менять питание при отравлении?

Понос может быть проявлением различных заболеваний пищеварительного тракта (например, диареи), воспалительных процессов в организме. Также он может быть вызван приемом непривычной еды или сильным нервным потрясением.

При отравлении организм пытается вывести токсины и побороть болезнетворные бактерии, поэтому основная нагрузка идет на кишечник и печень. В этот период важно подобрать правильное питание, чтобы дать органам возможность работать в спокойном режиме с максимальной эффективностью.

Питье при поносе и отравлении

Если человек страдает от поноса или отравления, ему необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости. В среднем для взрослого человека норма составляет 1,5–2 литра в день при условии, что нет каких-либо противопоказаний.

Предпочтение желательно отдать чистой теплой питьевой воде. Полезными в этот период также окажутся:

  • компот из сушеных фруктов и ягод без сахара;
  • настой шиповника;
  • отвар ромашки, зверобоя, мяты (помогут организму справиться с болезнетворными бактериями);
  • рисовый отвар (способствует выводу токсинов).

Нежелательно при поносе или отравлении употреблять следующие напитки:

  • лимонад, газированную минеральную воду;
  • кофе;
  • крепкий чай любого сорта;
  • алкогольные напитки;
  • пакетированные и натуральные соки;
  • сладкий компот;
  • какао.

Если при отравлении открывается рвота, в организме нарушается водно-солевой баланс. В этом случае часть дневной питьевой нормы восполняют за счет специальных лекарственных препаратов. Но такие препараты применяют только по назначению врача.

Чем нельзя питаться при отравлении и поносе?

В период лечения не рекомендуют употреблять продукты, которые сильно нагружают пищеварительный тракт. К ним относят:

  • грибы;
  • бобовые;
  • жирные сорта рыбы, мяса, птицы;
  • макароны;
  • картофель;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд;
  • конфеты, торты, пирожное и другие сладости;
  • колбасу;
  • копченые мясо, сыр, рыбу и другие продукты;
  • перловую, овсяную, пшенную крупу;
  • вареные и жареные яйца (можно кушать омлет, приготовленный на пару или в духовке);
  • магазинный майонез и различные соусы;
  • чипсы, сухарики, соленые орехи и рыбу;
  • хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта;
  • любую жареную и жирную пищу;
  • острые приправы;
  • продукты с высокой кислотностью;
  • лук и чеснок.

Если человек страдает от поноса, также не рекомендуется употребление свежих овощей и фруктов в первые дни болезни, так как из-за высокого содержания клетчатки они лишь усугубляют ситуацию. Противопоказаны в этот период и молочные продукты. Но по истечении недели их наличие в ежедневном рационе необходимо, так как они способствуют восстановлению микрофлоры кишечника и нормализации работы пищеварительного тракта.

Что можно кушать при отравлении и поносе?

В период лечения и после него пищу необходимо употреблять маленькими порциями, чтобы пищеварительный тракт успевал с нею справиться. Еда обязательно должна быть теплой. При отсутствии аппетита в первые дни болезни

насильно кормить больного не рекомендуется.

Ежедневный рацион должен состоять из продуктов, которые не нагружают желудочно-кишечный тракт, то есть легко перевариваются. К ним относят:

  • отварные рис и гречка без вкусовых добавок;
  • сухари, приготовленные из хлеба на муке грубого помола;
  • нежирный куриный бульон с овощами;
  • тертую или пюрированную морковь;
  • тефтели, котлеты, фрикадельки, приготовленные на пару, запеченные без добавления растительного масла или тушеные;
  • отварное мясо диетических сортов;
  • овощные пюре;
  • желе;
  • овощи и фрукты, запеченные в духовке, но без румяной корочки;
  • нежирную рыбу (ее можно приготовить на пару или отварить).

По прошествии недели ежедневный рацион можно дополнить кисломолочными продуктами, свежими овощами и фруктами. Они помогут улучшить работу кишечника. Если в этот период каловые массы излишне жидки, рекомендуют обратить внимание на фрукты и ягоды, которые содержат дубильные вещества: груши, рябина, черная смородина, черника. Они способны нормализовать стул в короткие сроки при условии регулярного употребления.

Примерное меню для диеты при отравлении и поносе

В первый день после отравления врачи советуют не принимать пищу. Нужно это для того, чтобы дать желудочно-кишечному тракту время на отдых и самоочищение. Но если больной испытывает сильное чувство голода, от еды отказываться не стоит.

Что можно есть при поносе, а также при отравлении? Ежедневный план питания должен включать 6–7 приемов пищи. Три из них — основные. Меню на первые три дня после отравления выглядит следующим образом:

  1. Завтрак: домашние сухари, компот из сухофруктов или некрепкий чай, запеченное яблоко.
  2. Обед: куриный бульон или овощной суп-пюре, вареное нежирное мясо или рыба.
  3. Ужин: отварной рис или гречка, запеченные овощи, тефтели или котлеты, приготовленные на пару.

Для перекусов можно использовать кисель, желе. Овощи и фрукты, прошедшие тепловую обработку. Например, вареные или запеченные.

Спустя три дня рацион можно начинать постепенно приводить к стандартному диетическому питанию. В этот период уже разрешается употребление молочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Порции для основных приемов пищи постепенно увеличивают. Пока идет восстановительный период, не рекомендуется возвращаться к употреблению продуктов, которые сложно перевариваются или негативно влияют на желудочно-кишечный тракт, так как они могут ухудшить состояние больного.

Как избежать отравления

Самая распространенная причина отравления — пренебрежение нормами личной гигиены и недостаточная обработка употребляемых продуктов. Избежать неприятных последствий несложно, достаточно придерживаться простых рекомендаций:

  • любое мясо, рыбу, яйца перед употреблением в пищу необходимо термически обработать (сварить, потушить, запечь, пожарить или приготовить на пару);
  • свежие овощи и фрукты необходимо мыть после покупки, лучше всего — специальным антибактериальным средством;
  • зелень следует предварительно замачивать в холодной воде;
  • продукты рекомендуется хранить в подходящих для них условиях;
  • для приготовления пищи необходимо использовать только чистую питьевую воду;
  • домашние животные не должны иметь доступ к продуктам;
  • необходимо регулярно мыть руки антибактериальным мылом.

При соблюдении правильной диеты человек может справиться с отравлением за несколько дней. Но интоксикация — стрессовое состояние для организма, которое может стать причиной весьма неприятных последствий. По этой причине рекомендуется следовать приведенным выше советам. Они помогут значительно снизить риск.

Категория: Первая помощь

Похожие статьи:

Сироп ипекакуаны при отравлении

Лактофильтрум при отравлении - польза и вред, противопоказания и побочные эффекты

Что можно есть при отравлении: диета и правила питания при отравлении

Ситуация SOS: что дать ребенку при отравлении и рвоте, чтобы облегчить состояние

Можно ли пить водку при пищевом отравлении

doctor-medic.ru

Что можно кушать при отравлении и рвоте и поносе взрослому - Лечение гастрита

Любой симптом имеет причину своего возникновения. Диарея в этом случае не исключение.

Понос говорит о неполадках в желудочно-кишечном тракте, к которым могут приводить разные причины:

  • пищевое, алкогольное отравление или питье проточной некипяченой воды;
  • инфекционные поражения ЖКТ, вызванные болезнетворными вирусами и бактериями;
  • аллергические реакции на разные лекарственные препараты и продукты;
  • нервные потрясения и стрессы.

Считается, что у человека понос, если акты дефекации происходят более 3-х раз в сутки, стул жидкий, водянистый, иногда с кровяными прожилками.

Поносу могут сопутствовать дополнительные проявления:

  • тошнота, рвота со следами крови;
  • резкое повышение температуры;
  • обморочное состояние;
  • бледность кожных покровов;
  • у детей впавшие щеки и родничок, нет слез при плаче;
  • постоянная боль в животе;
  • кал черного или зеленого цвета

Если понос сопровождается такими симптомами, то нужно немедленно вызывать скорую помощь и обратиться к квалифицированному специалисту, потому что понос в таких случаях может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, несвоевременное лечение которых может привести к летальному исходу.

Однако на стадии восстановления после болезней, которые привели к диарее, больные задаются вопросом – что следует есть при поносе.

Основные рекомендации по диете (или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) или другим животным) и питанию (поддержание жизни и здоровья живого организма с помощью пищи — процесс поглощения пищи живыми организмами (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в) (поддержание жизни и здоровья живого организма с помощью пищи — процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в) в этом случае дают врачи, но лучше, чтобы человек сам понимал, что кушать можно, а что нельзя.

Для начала, при поносе взрослому человеку необходимо поголодать первые сутки, не употреблять никакой еды и стараться восстановить водно-солевой баланс в организме, нарушенный поносом.

Видео:

Для этой цели подойдут такие препараты, как «Регидрон», «Лактосоль», которые выпускаются в пакетиках.

Один пакет нужно развести в 1 литре прохладной кипяченой воды, размешать и пить по 1 ст. л. каждые 5 минут.

Эти действия приведут к общему улучшению самочувствия и подготовят организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) больного к дальнейшей диете и правильному питанию (поддержание жизни и здоровья живого организма с помощью пищи — процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в).

На второй день взрослому человеку уже можно начинать употреблять пищу, и часто больные бывают в растерянности – что можно кушать при поносе, если есть после голодания очень хочется, но страшно, что еда может навредить организму и все признаки поноса снова вернутся.

Правильное питание – ключ к хорошему здоровью.

Диета при поносе должна подчиняться следующим рекомендациям:

  • нельзя включать в диету (или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным) продукты, которые раздражают перистальтику кишечника и увеличивают его двигательную активность;
  • питание при такой диете должно быть частым и дробным – каждые 3-4 часа нужно употреблять небольшую порцию еды. Это уменьшает нагрузку на ЖКТ;
  • нельзя есть пищу (то, что едят, чем питаются — любое вещество, пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых ингредиентов для нормального течения химических реакций обмена), способствующую бродильным процессам в кишечнике – фасоль, горох, дрожжевой хлеб;
  • поскольку при поносе организм больного нуждается в белковой пище (то, что едят, чем питаются — любое вещество, пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых ингредиентов для нормального течения химических реакций обмена), питание должно предусматривать увеличение белков в рационе, а вот употребление углеводов и жиров надо уменьшить;
  • бруснику, виноград и другие овощи и фрукты, которые усиливают выработку желчи в желчном пузыре, в диету включать нельзя.

Многие больные интересуются, можно ли включать в питание соленые блюда. Рекомендации врачей по этому поводу однозначны – диета (или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным) после поноса должна содержать минимум специй и солей, чтобы не усилить двигательную активность кишечника.

Если человек принимал «Регидрон» в первые сутки поноса, то солевой баланс в его организме (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) уже восполнен и усиливать нагрузку на ЖКТ добавлением соленых блюд не рекомендуется.

Кажется, что правила питания (поддержание жизни и здоровья живого организма с помощью пищи (то, что едят, чем питаются — любое вещество, пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых ингредиентов для нормального течения химических реакций обмена) — процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в) после (дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (в нескольких государствах по совместительству) и в международной организации; официальный представитель) диареи очень строгие, и больной должен чуть ли не заниматься голоданием для того, чтобы восстановиться, но это не так.

Врачи утверждают обратное – голодать ни в коем случае не следует, питание человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) должно быть нормальным.

Надо только соблюдать некоторые рекомендации относительно употребляемых в пищу продуктов.

В диету должны быть включены:

  • слизистые каши – манная, рисовая, овсяная. После нормализации стула можно есть и гречневую. Желательно, чтобы они были приготовлены на воде, но если очень хочется, то можно добавить в кашу немного молока. В готовое блюдо для вкуса можно положить кусочек сливочного масла, меда;
  • мясо можно есть практически любое – главное, чтобы оно было нежирным. Куриное, кроличье, индюшачье и говяжье мясо необходимо тщательно вымыть, очистить от пленок и потом сварить на воде или в пароварке. В дальнейшем мясо можно запекать в духовке, не забывая о том, что специями его при этом лучше не натирать;
  • рыбу тоже можно включить в диету (или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным) больного и готовить ее по тем же самым рецептам, что и мясо;
  • для восполнения запасов белка после поноса многие врачи советуют включить в диету отварные куриные яйца, если на них нет аллергии;
  • с целью нормализации микрофлоры кишечника диета (или рацион — совокупность правил употребления пищи (то, что едят, чем питаются — любое вещество, пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых ингредиентов для нормального течения химических реакций обмена) человеком или другим животным) больного обязательно должна содержать различные кисломолочные продукты;
  • очень полезны для больного при поносе свежеприготовленные ягодные и фруктовые кисели и желе. Малина и земляника оказывают прекрасное лечебное действие.

Исходя из этих советов по принципам формирования диеты при поносе, можно сказать, что правильный рацион питания после поноса (народное название — понос — патологическое состояние (отвлечённое понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта), при котором у больного наблюдается учащённая (более 3 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объём более 200 мл и) будет содержать продукты (Продукт (Продукт — пища (в словосочетании «продукты (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания»)) питания»)) (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания»)) — пища (в словосочетании «продукты (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания»)) питания»)), отваренные или приготовленные на пару.

Какие продукты нельзя есть при поносе (народное название — понос — патологическое состояние, при котором у больного наблюдается учащённая (более 3 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объём более 200 мл и)?

Диетологические рекомендации без указания конкретных продуктов и блюд довольно расплывчаты, и обязательно нужно уточнить, что нельзя есть при поносе.

Человек по незнанию может допустить ошибки в диете, что негативно скажется на его здоровье.

Продукты (Продукт — пища (то, что едят, чем питаются — любое вещество, пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых ингредиентов для нормального течения химических реакций обмена) (в словосочетании «продукты питания»)), которые запрещено есть при поносе:

  • любое жирное жареное мясо. Внутренние органы животных, а также голову и конечности копытных, копченое и консервированное со специями мясо нельзя принимать в пищу при диарее;
  • те же самые рекомендации относятся к рыбе;
  • жирное цельное некипяченое и непастеризованное молоко, сливки, продукты на основе молочной закваски;
  • яичницу сразу после поноса тоже употреблять не следует, это довольно тяжелый продукт, медленно переваривающийся в ЖКТ;
  • сырые овощи и фрукты с большим количеством клетчатки есть нельзя. Это же относится к луку, чесноку, укропу, кинзе, хрену и редьке. Можно употреблять детское овощное и фруктовое пюре, в нем нет раздражающих кишечник солей и приправ;
  • лимоны, апельсины, грейпфруты и все кислые фрукты и цитрусовые есть нельзя;
  • грибы в любом виде тоже следует исключить из питания.

Все рекомендации по диете (или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным) несут характер советов, а не обязательных для исполнения распоряжений. Больной должен прислушиваться к своему состоянию.

Возможно, сладкое яблочко или банан пойдут не во вред организму, если их уж очень хочется.

Можно попробовать аккуратно ввести в диету любимые продукты и наблюдать за реакцией на них организма.

Видео:

Однако никакие медикаментозные средства не помогут, если больной не следит за диетой и врачебными рекомендациями и ест тушеную свинину с капустой.

Обычно человека при поносе мучает жажда, в связи с большой потерей жидкости.

Однако не все напитки принесут пользу, и надо уточнить, что можно пить при поносе:

  • кофе, сладкий крепкий чай, какао;
  • негазированную минеральную воду;
  • компот и кисель из сладких фруктов.

Можно воспользоваться средствами народной медицины при поносе. Хорошо помогает березовый настой.

Его готовят так: 250 г почек березы залить водкой, плотно закупорить и настаивать в теплом месте около месяца. Затем принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.

Если больной не хочет или не может употреблять средства на спирту, то хороший результат при поносе дает черемуховый отвар: 1 ст. л. черемухи залить стаканом кипятка, варить около 5 минут, затем дать настояться в течение получаса. Полученный настой разделить на 2 приема.

Видео:

Врачебные рекомендации по профилактике поноса (народное название — понос — патологическое состояние, при котором у больного наблюдается учащённая (более 3 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объём более 200 мл и)

Если понос возник вследствие пищевого отравления или кишечной инфекции, то врачебные рекомендации относительно профилактики диареи выглядят следующим образом:

  • мыть руки перед едой водой с мылом, антибактериальным раствором или хотя бы протирать их влажными салфетками;
  • сырое мясо и рыбу надо разделывать на специальной доске, тщательно вымыв ее после работы;
  • на всех продуктах смотреть дату их изготовления и определять срок годности. Нельзя есть просроченные продукты;
  • посуда, из которой едят, должна быть чистой. Это простое правило, о котором все знают, но далеко не все соблюдают, что и приводит к отравлению, и, как следствие, к поносу;
  • нельзя употреблять пищу в местах, где ее свежесть сомнительна – в уличных ларьках, на трассах, в пирожковых и подобных этим заведениях;
  • тщательно мыть проточной теплой водой фрукты и овощи перед употреблением;
  • мясо и рыбу перед едой подвергать достаточной термической обработке.

Кроме того, в целях профилактики поноса, следует соблюдать правила личной гигиены.

Эти простые и знакомые с детства рекомендации помогут уберечь организм от поноса, и опасных болезней, из-за которых он появляется.

Если понос не вызван пищевым отравлением, то можно принимать «Имодиум» и «Лоперамид» для прекращения диареи.

Эти медикаментозные препараты выпускаются в жевательных таблетках. Одну таблетку  надо класть под язык, не разжевывая и не запивая водой, дожидаясь, пока она растворится слюной, и потом проглатывать.

В дальнейшем таким же образом принимать по 1 таблетке после каждого акта дефекации при поносе.

Что делать при рвоте (рефлекторное извержение содержимого желудка (иногда и двенадцатиперстной кишки) через рот (редко и через нос)) и поносе (диарее), как лечить?

Опубликовано: 10 ноября 2015 в 17:55

Что делать, когда начинается сильная рвота и понос, как лечить недомогание? Главное – не паниковать, подобная реакция организма – самозащита от воздействия вредных токсинов, попавших вовнутрь извне или сформировавшихся внутри желудочно-кишечного тракта вследствие развития инфекций. Важно усвоить, что если понос и рвота у ребенка или у взрослого человека появляются вместе с другими характерными симптомами (резкой схваткообразной болью, высокой температурой, вегетативными расстройствами) необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. А пока она едет, полезно знать, что делать с описываемым недомоганием, из каких компонентов состоит лечение, какое лекарство можно дать малышу до приезда врача.

Когда ребенка рвет и параллельно с этим у него начинается сильный понос (народное название — понос — патологическое состояние, при котором у больного наблюдается учащённая (более 3 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объём более 200 мл и), не каждые родители знают, что делать, что принимать и, вообще, с чего начинать лечение. Подробная памятка поможет сориентироваться и оказать эффективную помощь своему ребенку или больному взрослому родственнику. Сначала необходимо уяснить, что диарея и рвота – признак самоочищения организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) от токсинов. Вместе с рвотными массами и жидким стулом выводятся опасные токсины, поэтому пытаться остановить процесс препаратами-антибиотиками очень опасно. А как лечить подобные реакции? Первая помощь при рвоте и поносе (народное название — понос — патологическое состояние, при котором у больного наблюдается учащённая (более 3 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объём более 200 мл и) кроется в следующем:

  • Во время обильной рвоты и диареи у ребенка и у взрослого человека развивается обезвоживание, что делать с ним, чем и как лечить это осложнение? Самое главное на первоначальном этапе – организовать обильный питьевой режим. После каждого позыва и ребенку и взрослому необходимо давать пить особое лекарство — специальный раствор. Понять, сколько нужно давать препарата, можно по формуле (10 мл на один кг массы тела).
  • Единственное лекарство от поноса и рвоты в этот момент – таблетки и порошки, в состав которых входят соли калия, кальция и магния. Поэтому полезно давать порошок Регидрон или Оралин. Как принимать их, подробно описано на упаковке. Но что делать, если нет возможности купить порошки, раствор для выпаивания несложно приготовить в домашних условиях. Для этих целей в литре кипячёной воды растворяется чайная ложка соли и чайная ложка сахара, такой раствор должен значительно облегчить состояние больного.
  • Если рвет и понос (народное название — понос — патологическое состояние (отвлечённое понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта), при котором у больного наблюдается учащённая (более 3 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объём более 200 мл и) (народное название — понос — патологическое состояние, при котором у больного наблюдается учащённая (более 3 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объём более 200 мл и), в первые сутки не стоит ничего кушать.
  • Отвечая на вопрос, что делать, если рвет и понос, медики рекомендуют давать больному только одно лекарство — активированный уголь. Детям разовая доза определяется из расчета одна таблетка на 10 кг живого веса, взрослым дают одновременно выпить 10 таблеток препарата. Они сначала растворяются в стакане теплой кипяченой воды и выпиваются по четверть стакана каждые полчаса.
  • Понять, что делать и чем лечить понос, когда рвота прошла, а диарея продолжает мучить, можно обратиться к народным средствам. Хорошо помогает обычный крахмал: десертная ложечка растворяется в стакане теплой воды и выпивается залпом, верное средство для ребенка – рисовый отвар. Он начинает действовать очень быстро, уже после приема второй порции наступает заметное улучшение состояния. Если у ребенка понос и рвота возникли в результате развития кишечных инфекций, народные средства бессильны. Антибиотики самостоятельно давать и ребенку, и взрослому нельзя, порошки Смекта или Регидрон при кишечных инфекциях малоэффективны, таблетки от рвоты (рефлекторное извержение содержимого желудка (иногда и двенадцатиперстной кишки) через рот (редко и через нос)) и поноса до прихода врача также давать нельзя (они смажут клинику и вызовут затруднения в постановке правильного диагноза), что делать, чем как лечить описываемые симптомы в такой ситуации? Можно при рвоте (рефлекторное извержение содержимого желудка (иногда и двенадцатиперстной кишки) через рот (редко и через нос)) и поносе дать лекарство Энтерофурил. Этот антибактериальный препарат имеет широкий спектр действия, действует исключительно в пределах желудочно-кишечного тракта, не вызывает привыкания, поэтому Энтерофурил при подозрении на вирусную этиологию во время лечения рвоты (рефлекторное извержение содержимого желудка (иногда и двенадцатиперстной кишки) через рот (редко и через нос)) (рефлекторное извержение содержимого желудка (иногда и двенадцатиперстной кишки) через рот (редко и через нос)) и поноса ребенку прописывается всегда.

Теперь можно подводить итоги и ответить на волнующий всех и всегда вопрос, что делать, когда рвет? Итак, в случае, если ребенка рвет, если у него появился сильный понос, температура, слабость и боль в области живота, необходимо прекратить его кормить (голод – лучшее лекарство), важно обеспечить пастельный режим, а также обильный питьевой режим, прочистить желудок, дать выпить абсорбент. Если состояние больного после (дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (в нескольких государствах по совместительству) и в международной организации; официальный представитель) всех этих мер не улучшается, а усугубляется, необходимо вызывать врача, а пока он едет, собираться в больницу. Лечь в стационар будет необходимо, там проведут все необходимые анализы. Они помогут понять, что делать, и какой вариант лечения будет наиболее эффективным.

Самостоятельное лечение нередко приводит к тяжелым последствиям, развитие сальмонеллеза, дизентерии и других кишечных инфекций может протекать стремительно, поэтому борьба с ними должна производиться в стационарах при инфекционных отделениях городских больниц. Уповать на использование народных средств, когда есть рвота и понос, тоже не нужно, они бывают спасительными только в самых легких формах недомогания. Однако отказываться от них тоже не стоит, что делать, как лечить диарею, а самое главное, что принимать при описываемом состоянии? Идеально, когда использование того или иного народного средства происходит после (дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (в нескольких государствах по совместительству) и в международной организации; официальный представитель) согласования с врачом.

Что можно есть после (дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (в нескольких государствах по совместительству) и в международной организации; официальный представитель) рвоты

Каждый человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) время от времени испытывает тошноту, сопровождающуюся рвотой. Чтобы справиться с последствиями и предотвратить осложнения, необходимо выявить источник неприятного состояния. Рвота может возникать следствием:

  • переедания;
  • несбалансированного питания (поддержание жизни и здоровья живого организма с помощью пищи — процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в);
  • отравления некачественными продуктами, напитками;
  • токсикоза беременных;
  • инфекционных заболеваний;
  • нарушения работы пищеварительной системы;
  • болезней;
  • алкогольного отравления;
  • отравления химическими веществами;
  • реакции на лекарственные препараты;
  • аллергической реакции на продукты;
  • нервных состояний.

Причины рвоты различны, часто вызвана отравлением, неправильной работой пищеварительной системы. Сопутствующие симптомы отравления – диарея, повышенная температура, боли в животе, слабость. Рвота и понос – защитные реакции организма. Процессы позволяют вывести некачественный продукт, бактерии. Не мешайте очищению желудка. Чтобы избежать новых позывов, после рвоты следует питаться с осторожностью. Голодать не нужно – не ухудшайте состояние. Первые 4-6 часов лучше воздержаться от пищи, чтобы желудок отдохнул. Покушаете после очищения организма – больному необходимо восстановить силы.

Первые действия после (дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (в нескольких государствах по совместительству) и в международной организации; официальный представитель) рвоты

При рвоте организм теряет жидкость, минералы – в первую очередь устраняют обезвоживание. Вода поможет нормализовать работу желудка. Когда после первой порции рвотные позывы не продолжились, начинают лечение. Для восполнения водного баланса нужно пить чистую воду, некрепкий чай без сахара, разбавленный водой сок в больших количествах. Употреблять много жидкости сразу не следует, заполнение желудка водой приведёт к новому приступу. Лучше пить часто понемногу. Взрослому дозы не назначают, пейте, сколько просит организм.

Успокаивает желудок рисовый отвар. Водно-солевой баланс помогает привести в норму минеральная вода. Существуют специальные растворы с содержанием микроэлементов. Растворы рекомендуется пить через два часа после рвоты. Газированные напитки ухудшат самочувствие. Необходимо отказаться от молока. Алкоголь употреблять нельзя.

Правила питания после рвоты для взрослых

Поесть лучше, когда баланс жидкости восстановлен. Желательно подождать 6 часов. Если больной не голоден, еду заменяют тёплым питьём. Когда возникает потребность в еде, к обычной пище привыкают поэтапно.

Что нужно есть

После отравления можно съесть сухари, печенье без добавок, масел, полужидкие продукты – каши на воде, пюре, кисель. Возможно употребление куриного супа, лапши без жира. Жирная пища вызывает метеоризм. При тошноте можно ограничиться питьём.

Через два дня, если не тошнит, в рацион добавляют яйцо, йогурт с низким содержанием жира, некислый творог, варёные, приготовленные на пару овощи. Слабость – последствие рвоты. Чтобы восстановиться, организму необходим белок. Варёная курица без шкурки, рыба, мясо на пару – прекрасные источники белка, микроэлементов. Витамины, минералы восполнят бананы, печёные яблоки.

Что нельзя есть

Возвращаться к привычному рациону следует постепенно. Лучше исключить продукты, раздражающие желудок, на 2-7 дней. Еда должна легко усваиваться и помогать восстановлению микрофлоры. Диета (или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным) заключается в отказе от следующих категорий еды:

  • Жареное и жирное. Ферменты, способствующие расщеплению жиров, вырабатываются слабо из-за нарушения работы желудка.
  • Острое и обильно приправленное. Приправы ещё больше раздражают пищеварительную систему.
  • Кислое. Повышенная кислотность ухудшит самочувствие.
  • Копчёное и консервированное.
  • Свежие фрукты и овощи.
  • Сладкое: шоколад, десерты с кремом и на масляной основе, варенье.

Сливочное масло, молочные продукты, свежие или маринованные помидоры, соусы (майонез, кетчуп) могут стать причиной повторной рвоты, возникающей после тошноты. Кофе, какао, свежие хлебобулочные изделия также нежелательны.

Восстановление организма

Весь период восстановления соблюдают питьевой режим. Добавляйте отвары ягод, компоты. Нормализовать состояние пищеварительной системы помогут отвары трав, обладающих противовоспалительными свойствами (ромашка, зверобой), яблочный сок. Следите, чтобы температура еды и напитков была оптимальной. Горячее или холодное вызывает раздражение желудка. Продолжительность соблюдения диеты зависит от самочувствия. Взрослый сам решает, через сколько дней вернуться к обычному питанию. После сильной рвоты период восстановления занимает до трёх недель. Продукты должны быть свежеприготовленными. Магазинные субпродукты, супы из пакета не едят, искусственные продукты ухудшат состояние (отвлечённое понятие, обозначающее множество устойчивых значений переменных параметров объекта).

Рвота у детей

Отравление у детей случается нередко. Обычно причина связана с некачественными продуктами. К рвоте у маленького ребёнка необходимо отнестись с особым вниманием, обеспечить должный уход. Если случай не единичный, сопровождается поносом и высокой температурой, малыш жалуется на боли, обратитесь к врачу. У взрослого отравление проходит гораздо легче, чем у ребёнка. Организм ребёнка недостаточно сильный, не в состоянии справиться с инфекцией самостоятельно. Могут потребоваться лекарственные средства.

Питьевой режим

Первое, что необходимо сделать во время рвоты и после неё – снабдить ребёнка обильным питьём. Питьевой режим важен, как для взрослых: вода помогает быстрее вывести токсины. Избавиться от рвоты поможет водно-солевой раствор. Объём жидкости рассчитывают, исходя из веса ребёнка – 150 мл на килограмм. Маленьким детям воду комнатной температуры дают по чайной ложке раз в 10 минут.

Питание

Когда тошнота прекратилась, сразу лучше не кушать. Рекомендуется подождать следующих суток. Продукты следует подбирать лёгкие для переваривания. Грудным детям нет необходимости в другом питании, материнское молоко нормализует деятельность желудка. Мать должна соблюдать диету. Необходимо выбирать продукты, которые легче усваиваются. От года начинать кормить кашами на молоке, разведённом водой, постепенно вводя в рацион детский творог, овощное пюре, соки. Детям постарше поначалу рекомендуется давать рисовую, гречневую кашу на воде. Подходит овсянка. Каша должна быть разваристой, несладкой. При желании вместо сахара добавляют сухофрукты, ориентируясь на самочувствие.

Работу желудка улучшат продукты (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания»)):

  • банановое пюре (бананы – незаменимый источник микроэлементов);
  • запечённые яблоки выводят шлаки, уменьшают тошноту;
  • отвар из сухофруктов;
  • варёные овощи (морковь, брокколи);
  • йогурты без добавок;
  • некислый кефир.

Продукты не должны раздражать слизистую желудка (полый мышечный орган, часть пищеварительного тракта, лежит между пищеводом и двенадцатиперстной кишкой), лучше готовить полужидкую пищу, измельчать твёрдую при помощи блендера. Еду остужают до комфортной температуры. Если ребёнок не голоден, заставлять питаться не надо. Организм самостоятельно определит оптимальное количество и периодичность. Через один-два дня питание можно разнообразить нежирными блюдами, сваренными или приготовленными на пару. Крайне важно восполнить содержание животного белка. Жидкий куриный бульон прекрасно успокаивает слизистую оболочку, насыщает организм питательными веществами. Постепенно в меню включают тушёные овощи, привычные блюда. Рекомендовано потреблять еду небольшими порциями, но часто. Постепенно порции и интервалы увеличивают.

Дополнительные действия

Восстановление продолжается до трёх недель в зависимости от длительности рвоты. В этот период организм нуждается в витаминах и минералах. Врач может назначить принять препараты с высоким содержанием витаминов А, В и С, чтобы улучшить обмен веществ, повысить сопротивляемость организма. В случае продолжительной рвоты витаминный комплекс обязателен.

Чтобы избежать повторного отравления, проверяйте срок годности, качество продуктов. Если диета не помогает, тошнота не проходит, необходимо выпить лекарство, вызвать врача. После долгой рвоты появляется серьёзное обезвоживание. Продолжительная рвота может привести к серьёзным последствиям, хроническим заболеваниям, летальному исходу. Следует внимательно отнестись к здоровью, определить, с чем связано продолжительное недомогание. Врач назначит лечение, обусловленное спецификой заболевания.

dieta.bezgastritov.ru

Питание при поносе у взрослого — что можно и чего нельзя

Понос, или диарея, характеризуется нарушением дефекации, жидким стулом, который беспокоит больного более трёх раз за сутки. Иногда дефекация происходит до 15 раз за день. Явление сопровождается неприятными ощущениями в области живота: болью, метеоризмом, урчанием. Наблюдается слабость и недомогание. Выделяют острую и хроническую диарею. В случае хронического заболевания понос длится две недели и больше. Ещё одна разновидность хронической диареи у взрослых – частые и обильные испражнения в течение суток, пусть даже и нормальной консистенции. Больных в первую очередь волнует вопрос, что можно есть при поносе.

Источники возникновения

Диарея возникает из-за разных факторов. Симптомы снимают лекарственными препаратами, но правильное лечение назначается после определения причины. В зависимости от факторов, которые повлияли на возникновение диареи, выделяют следующие её виды:

  1. Алиментарная. Возникает, когда человек нарушает предписанную ему при каких-либо заболеваниях диету, после употребления запрещённых продуктов. Также алиментарная диарея является аллергической реакций.
  2. Инфекционная. Жидкий стул вызывается патогенной или условно патогенной микрофлорой, которая появляется в кишечнике. Сальмонеллез, энтеровирус, пищевые токсоинфекции, дизентерия, амебиаз – все эти инфекции способны привести к нарушениям дефекации.
  3. Токсическая. К этому виду относятся нарушения, связанные с появлением интоксикации ввиду отравлений. Отравиться взрослому человеку можно продуктами питания либо же опасными химическими веществами: ртутью, мышьяком и другими. Важно знать, что можно кушать при отравлении, для выведения токсинов.
  4. Диспепсическая. В этом случае она вызвана нарушениями в работе пищеварительной системы.
  5. Психологическая. Такую диарею ещё называют «медвежьей болезнью», в этом случае нет разницы, чем питаться.

Важно! Независимо от причин при жидком стуле обратитесь за консультацией к врачу для назначения лечения.

Понос у взрослых иногда сигнализирует о серьёзных патологиях.

Чем опасен понос

Диарея у взрослых – это не только физический дискомфорт, но и вред для организма. Частые дефекации опасны по двум причинам:

  • Выведение из организма микроэлементов и полезных веществ, которые необходимы для нормального функционирования организма.
  • Нарушение микрофлоры кишечника, что приводит к ещё большим расстройствам ЖКТ.

Они могут являться признаком серьёзной болезни. Заболевание диагностируется квалифицированным врачом.

Понос может привести к серьёзным осложнениям, так что тянуть с постановкой диагноза не следует. А до этого поможет диета при диарее у взрослого.

Разрешённая пища

Несмотря на расстройства отказываться от пищи совсем не нужно. Врачи утверждают, что питание при диарее должно быть хорошими обеспечивать организм нужными микроэлементами. Ниже представлена таблица, что же можно есть при диарее.

Продукты при поносеКак готовитьПримечание
КрупыВ виде гарниров, каши исключительно на водеПерловка исключается
Нежирные сорта мясаВарка, приготовление на пару, запеканка, суфлеНе едят постное мясо с шкурками и пленками
«Тощие» сорта морской рыбыВарка, приготовление на пару, запекание, котлеты на пару
Яйца ВсмяткуОдно яйцо в день. Если ЖКТ реагирует отрицательно, продукт исключается
Макаронные изделия Отваренная мелкая вермишель Разрешены не чаще одного раза в сутки
Молоко В минимальном количестве добавлять в пищу при готовке
Кисломолочные продуктыПолезна кисломолочка, богатая бифидобактериямиРазрешены не чаще одного раза в сутки
ХлебПодсушенный белый хлеб, сухари
Фрукты и ягодыВ свежем виде малина, бананы, земляника. Желе, кисель, муссСъешьте один банан или запеченное яблоко в качестве перекуса
Овощи Запеченные в духовке, отваренные, паровыеЗапрещено употреблять лук, чеснок

Это далеко не все, что можно кушать при поносе. Питание при поносе должно быть разнообразным, включите в меню новые продукты, следует несколько ограничить употребление жиров и углеводов, но исключать их полностью нельзя. Для нормализации пищеварения подходят закрепляющие продукты:

  • богатые пектином: запечённые яблоки, яблочное пюре, бананы;
  • рисовая каша, приготовленная на воде без молока;
  • продукты, богатые калием: бананы, картошка в мундире;
  • пища, богатая белками: куриная грудка, отварная телятина, индюшатина.

Диета при поносе у взрослого соответствует диетическому столу № 4.

Обратите внимание! В первое время (в течение первых суток) после появления диареи рекомендовано голодание, если оно не вызывает у больного сильного дискомфорта.

Больные сомневаются, что можно есть при отравлении и поносе. Актуален вопрос, можно ли пить молоко. Категорического запрета на молоко нет, но первые два дня лучше полностью от него отказаться. Впоследствии можно добавлять молоко при приготовлении пищи.

Что нужно есть при поносе

Существует список продуктов, что можно кушать при диарее. Они благотворно воздействуют на состояние ЖКТ. Лучшее питание при отравлении и поносе:

  • Отварной рис. Обладает закрепляющим эффектом, в нём крайне мало клетчатки. При диарее употреблять его нужно маленькими порциями.
  • Бананы. Содержат калий, который закрепляет стул. При лёгкой форме диареи достаточно съесть по два банана каждые четыре часа – они хорошо закрепляют.
  • Сухари и галеты. Эти продукты при диарее восстанавливают солевой запас и способствуют закреплению жидкого стула.

Из напитков полезны черничный кисель, компот из черёмухи, молочная сыворотка.

Важно! При диарее пьют много воды, чтобы пополнить количество жидкости в организме. 2–3 литра воды – это норма при поносе взрослому.

Принципы питания

  1. Нужно съедать маленький объем пищи каждые три часа. Благодаря этому снижается нагрузка на ЖКТ.
  2. Исключение механических и химических раздражителей, которые становятся причиной ещё большего воспаления. Пища – не горячая и не холодная, без острых приправ и специй, не твёрдая. Что нужно есть: протёртые блюда, пюре.
  3. Исключение продуктов, способных вызывать брожение. Что кушать нельзя: квашеная капуста, бобовые, свежая сдобная выпечка при поносе вредны.
  4. Питайтесь регулярно, нельзя испытывать чувство голода.
  5. Нельзя снижать процент потребления белковой пищи.
  6. Исключение желчегонных продуктов.

Вывод: питание при поносе сбалансированное, еда – полутвердая, протёртая и без приправ, готовится на пару или отваривается. Диета после поноса у взрослых также необходима. Не стоит сразу после прекращения поноса нагружать организм жирной и острой пищей. К нормальному режиму питания возвращайтесь постепенно.

Запрещённые продукты

Есть список продуктов, категорически запрещённых взрослым при поносе. Запрет связан с тем, что они могут вызвать ухудшение в состоянии больного при несоблюдении диеты при диарее. Что нельзя есть при поносе:

  • Острая, жирная, жареная еда;
  • Газированные напитки;
  • Сдобная выпечка, ржаной хлеб;
  • Консервы, копчёности, соусы;
  • Цельное молоко;
  • Бобовые.

Употребление каких продуктов ограничивают

Строгого запрета на эти продукты нет, но, в зависимости от состояния здоровья, они также могут негативно влиять на ЖКТ и затянуть лечение поноса. Что нельзя есть при диарее, если состояние не улучшается несколько дней:

  • Полуфабрикаты;
  • Напитки с кофеином;
  • Сырые фрукты и овощи;
  • Сладости, сахар в чистом виде;
  • Свежий хлеб;
  • Жирный бульон;
  • Макароны.

Вообще стоит ограничить употребление грубой пищи и еды всухомятку, что можно есть при расстройстве желудка, так это тёплые блюда мягкой консистенции.

Что можно пить при поносе

При сильном поносе из организма выводится множество полезных веществ, поэтому их восполнение является одним из приоритетных факторов при выборе диеты и напитков. Можно приготовить лечебный раствор самостоятельно: на литр воды добавить половину чайной ложки соли, половину чайной ложки соды, четыре ложки мёда и тщательно перемешать. Такой раствор станет хорошим восстановителем солевой баланс. Другой вариант – купить в аптеке «Регидрон», который обладает тем же эффектом.

Полезно употребление минеральной воды без газов, которую пьют маленькими глотками в течение всего дня. Можно пить при поносе крепкий чай, травяной чай, заваренный малиновый лист. При поносе пьют компот из сухофруктов с небольшим добавлением сахара или совсем без него. Оптимальный объем жидкости – 500 мл на 10 кг массы тела в сутки.

Понос может быть вызван разными причинами, для постановки точного диагноза следует обратиться к врачу. Быстрее избавиться от неприятного симптома поможет соблюдение диеты и употребление соответствующих продуктов, что есть в списке диеты №4. Диета после диареи и правильное питание помогут взрослому организму быстрее восстановиться.

oponos.ru


Смотрите также