После отравления как питаться


Как питаться после отравления?

Здравствуйте, дорогой друг! Спасибо, что продолжаете оставаться на страницах нашего полезного ресурса. На этот раз мы обсудим, как должен питаться взрослый и ребенок после отравления.

Во время этого недуга значительно страдает кишечник и нарушается пищеварение.

Поэтому, если вы не хотите в дальнейшем получить серьезные осложнения, которые могут угрожать вашей жизни, то необходимо соблюдать правильную диету. При этом рацион взрослого и малыша несколько отличается.

Естественно, это происходит потому, что у второго организм значительно слабее. Чем отличается меню и что необходимо кушать в таких случаях, мы сегодня подробно и обсудим. Поехали.

Как должен питаться взрослый человек после отравления

В первые дни ему, как правило, назначают строгое щадящее питание и употребление большого объема жидкости. Главной целью тут является снижение нагрузки на ЖКТ, а для этого лучше всего будет есть все продукты в отварном виде.

Всякие копчености, острая и соленая еда только провоцируют процесс выделения кишечного сока – это дополнительный сильный раздражитель.

В таком состоянии, для приготовления пищи, лучше всего будет пользоваться блендером. Категорически запрещается принимать газировку, кондитерскую выпечку, майонез, соусы, колбасы, жирную рыбу и копченые колбасы – это все под запретом.

Когда вышеописанные продукты будут исключены из вашего рациона, то нужно позаботиться о том, чтобы оптимально поддерживать вес.

Если человек теряет его, то это в целом негативно влияет на процесс восстановления пищеварения и внутренних органов.

Вот, какие продукты разрешаются в данном состоянии:

• Разрешается есть запеканки, пудинги из творога, а также хлебобулочные изделия, готовящиеся в домашних условиях;

• Растворы, в основе которых укроп;

• Отвар шиповника, и каши на воде;

• Фрикадельки на пару, и растительные чаи;

• Гречневая, рисовая крупа, а также мед;

• Можно кушать нежирное мясо в измельченном отварном виде;

• Вода негазированная.

В первый день после отравления лучше будет вообще воздержаться от употребления пищи и подержать голодную диету. Дело в том, что когда воспалена кишка, то даже продукты, разрешенные диетой «Певзнера» будут раздражать стенки ЖКТ.

Разрешается пить только жидкость. Некоторыми специалистами рекомендуется легкий рацион, в основе которого рыба, мясо и молоко.

Какое питание должно быть у ребенка после отравления

Помимо стандартных рекомендаций для детей должны еще соблюдаться советы педиатра. Дело в том, что у каждого малыша возникают особые симптомы, которые требуют индивидуального подхода.

Вот несколько важных принципов щадящей диеты для детей:

1. Можно кушать пирожки и белый хлеб;

2. Разрешаются легкие мясные бульоны и овощные супы;

3. Любой вид колбас категорически запрещен.

Чтобы как можно быстрей восстановить кишечник, для ребенка назначают специальные пробиотики такие, как «Хилак форте», «Нормазе», «Лактулоза». Чаще всего дети травятся летом, потому что в эту пору года очень высокий риск заражения бактериями.

Вегетарианская диета после небактериальной интоксикации

После данного вида интоксикации врачи рекомендуют особую диету пациентам, она очень похода на вегетарианскую, но в ней есть кое-какие корректировки. Вот некоторые особенности:

• Можно употреблять вчерашний хлеб, но воздерживаться от свежих изделий;

• Нельзя кушать разные супы с макаронами, но легкий суп на основе мяса курицы – можно;

• Копченые вкусности, а также жирное мясо находятся под запретом. Разрешается есть котлеты на пару и отварное мясо птицы;

• Под запретом находятся любые виды консерв, жирная рыба и фрикадельки;

• Молоко в чистом виде нельзя, но вот потертый творог или суфле – да;

• Овощи, перед приготовлением, необходимо протереть на терке и приготовить на пару;

• В качестве дробного питания отлично подходит гречка, овсянка и рис. Бульон при этом должен быть нежирный;

• Запрещается есть жаренные яйца. Приготовленный омлет будет более бережен для стенок вашего ЖКТ.

После того, как будут соблюдены все вышеперечисленные рекомендации, нужно пить отвар из смородины, любые холодные смеси, а также кофе и какао вообще необходимо исключить.

Будьте предельно осторожны, потому что если вы будете нарушать диету «Певзнера», то отравитесь повторно. Часто в желудке возникает своего рода дисбактериоз, в нем копятся токсины.

Вот примерное меню, которое можно соблюдать:

• На завтрак – каша манная;

• Легкое картофельное пюре, а также бульон из курицы;

• На полдник – фруктовый кисель;

• На ужин – гречка.

Более подробные рекомендации уже даст специалист.

Какие главные причины отравления бывают

Помните, что как только проявляются первые симптомы, то не нужно надеяться на русский «авось». Вы должны как можно быстрее вызвать скорую. Особенно это актуально при повышенной температуре, поносе или частой рвоте.

Есть несколько основных причин такого состояния:

• Когда плохо помыты продукты;

• При игнорировании правил обработки во время приготовления пищи;

• Когда нарушены условия хранения;

• Если у продуктов истек срок годности.

Чаще всего некачественной едой травятся маленькие дети. При обнаружении симптомов больной человек должен какое-то время соблюдать постельный режим. Организму так намного легче бороться с инфекцией.

Обильное питье – важная составляющая лечения, потому что так быстрее всего выводятся токсины. При тошноте вода способствует тому, чтобы желудок был очищен от остатков некачественной пищи.

Пока ваш организм будет занят очищением, вам не будет хотеться кушать. Спустя некоторое количество времени наступит облегчение и можно начинать понемногу есть.

В целом правильное питание – это очень важно при таком недуге, и выбор правильных продуктов тут крайне важен. Соблюдайте правильность питания, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Желаем вам крепкого здоровья! Посещайте страницы нашего ресурса и получайте самую актуальную информацию.

С уважением, команда НеТравиОрганизм.РУ

netraviorganizm.ru

Питание после отравления — Основные правила питания после отравления, диеты

Большинство людей хоть раз сталкивались с симптомами такого недуга как отравление. Особенно распространены случаи отравления летом, но и в зимний период от болезни никто не застрахован. Раздражаются стенки кишечника, что приводит к боли в области живота. Из-за расстройства желудка возникают следующие симптомы: тошнота, рвота, слабость. Думать о еде в такие моменты не сильно хочется. Но после возникает вопрос: как восстановиться? Восстановление после отравления может занять несколько дней, и эти несколько дней нужно питаться правильной пищей. Необходимо правильное питание после отравления. Вы спросите «как питаться?», ответ найдёте далее в этой статье.

Устранение угрозы до появления

Самым простым способом вылечиться после отравления является не получить этот недуг. Для этого нужно следить за своим рационом. Большинство отравлений являются алкогольными и пищевыми. Для избежания алкогольного отравления старайтесь не пить много спиртного за малые промежутки времени, а также пойло непонятного производства. Второй вариант может нести за собой гораздо большие последствия. Насчёт пищевого отравления, вам следует хранить мясо и молочные продукты в холодильнике, а также следить за сроком годности, особенно при покупке. Пищу с истёкшим сроком необходимо сразу утилизировать и не в коем случае не принимать в пищу.

Диета после пищевого отравления

Если вы всё же отравились, то вам следует начать восстанавливаться следуя своеобразным шагам. Через какое-то время после получения инфекции симптомы проходят, и жизнь начинает возвращаться в привычное русло. Но не стоит расслабляться. Организм всё также ослаблен, и для полного выздоровления вам нужно прежде всего правильно питаться после отравления.

В первую очередь нужно полностью отказаться от пищи, которая вызывает процессы гниения и брожения. Это такие продукты как:

  1. рыба;
  2. птица;
  3. колбасы;
  4. консервы;
  5. яйца;
  6. солёное и острое;
  7. все кисломолочные;
  8. перловая, ячневая и пшенная каши;
  9. сладости;
  10. почти все сырые овощи и фрукты;
  11. бобовые.

Также отказываемся от любой жареной и жирной пищи. Кроме того нужно отказаться от любых фруктов, которые вам приносят любимые родственники.

Во время диеты нужно обойтись следующими продуктами:

  1. овсяные, рисовые, гречневые каши;
  2. бананы;
  3. варёное нежирное мясо;
  4. куриный бульон;
  5. овощные супы-пюре;
  6. запечённый творог;
  7. сухарики;
  8. сухое печенье.

Выше было указано, что следует исключить любые фрукты из рациона, но бананы не раздражают желудок, поэтому они являются исключением. Выбора не много, но важно следить, чтобы ваш рацион состоял исключительно из них. Внимательно следите за своим самочувствием и ешьте только тогда, когда хотите.

Запомните, что даже пища, подходящая по списку должна быть простой для употребления, то есть жидкой или пюреобразной (кроме сухариков и сухого печенья). Это нужно для того, что бы желудок не расходовал энергию на переваривание пищи, а боролся с недугом. Ещё стоит заметить, что ваш организм пока не может переварить большого количества еды. Поэтому питаться нужно маленькими порциями.

Кроме диеты специалисты рекомендуют пить много обычной тёплой воды. Холодная вода может вызвать спазмы желудка. Помимо воды также разрешается пить чай, который поможет подавить рвоту. К тому же разрешается пить несладкие морсы и компоты. Солевые растворы помогут вам если вас докучают симптомы рвоты и жидкого стула. Не стоит пить при отравлении алкоголь, газированные напитки, соки, крепкий чай, кофе, какао. Любые сладкие напитки также пить не желательно.

Примерное меню во время отравления состоит из шести пунктов:

  • завтрак — бананы, морс или кисель;
  • завтрак второй — запечённый творог или сухарики;
  • обед — куриный бульон и компот
  • полдник — сухое печенье и чай без сахара;
  • ужин — каша на выбор(рисовая, овсяная, гречневая);

Как вы уже заметили распорядок состоит из пяти пунктов, и для кого-то это может показаться избыточным. Но не стоит забывать, что порции должны быть не большими. Приём пищи не зажат временем, его мы выбираем сами(когда хотим — тогда едим). Указанное меню подходит для восстановления организма всех возрастов. Если отравился младенец, то его мать также должна следить за своим рационом, ведь это напрямую влияет на качество грудного молока.

Продукты, вызывающие сомнения

У многих людей некоторые продукты вызывают сомнения. В этом абзаце мы с вами разберёмся. Многие спрашивают: стоит ли кушать яйца? И ответ на этот вопрос просится сам собой. Яйца — тяжёлая пища, а как мы помним нагружать желудок после отравления крайне не желательно, поэтому яйца следует исключить из вашего рациона.

Также многие спрашивают по поводу мёда. Мёд сладкий, поэтому он вызывает бродильные процессы в желудке. Из-за этого мёд мы также исключаем. Для правильного лечения необходимо запомнить простое правило: пища должна не нагружать кишечник. Следуя ему, вы точно будете знать, что есть можно, а что нельзя.

Питание в последующие дни

Через несколько дней правильной диеты организм начинает приходить в норму.

Следуя вашему самочувствию можете начинать вводить в свой рацион привычные продукты, но постепенно. Отказываться от продуктов диеты также не стоит. Всё же организм нуждается в профилактике, поэтому следует придерживаться правильного питания. Во время лечения рекомендуется пройти курс пробиотиков. С его помощью вы восстановите микрофлору кишечника и быстрее поправитесь.

Подведём итог. Для того чтобы не получить отравление нам следует следить за пищей, которую мы употребляем. Она не должна быть просроченной или испорченной. Если мы всё же отравились следует исключить из рациона все продукты нагружающие кишечник. У нас должна оставаться энергия для борьбы с инфекцией и вывода токсинов из организма. Также следует уточнить, что рвота и жидкий стул при отравлении — признак борьбы организма. Поэтому не стоит принимать препараты что бы избавиться от этих симптомов. Наше меню должно состоять из определённых продуктов. Эти продукты не будут нагружать желудок и помогут нам быстрее восстановиться. Приёмы пищи должными частыми (минимум пять-шесть раз в день), но порции должны быть не большими. Все эти своеобразные шаги помогут вам восстановиться после отравления и быстро вернутся к своим делам. Возможно, бережное отношение к своему питанию поможет избегать подобных недугов в будущем. Помните, что отравление не так опасно, особенно при правильной диете. Будьте здоровы!

Похожие статьи

otravlenie103.ru

Чем питаться после отравления? Первая помощь

Речь идет о бытовом отравлении. В тяжелых случаях придется обратиться в медицинское учреждение, где окажут квалифицированную помощь. Если у вас высокая температура, мышечная слабость, боль внизу живота, непрекращающаяся диарея, судороги, трудно дышать — немедленно вызывайте врача. Не хочу вас пугать, но именно с симптомов отравления начинаются серьезные болезни — гепатит, сальмонеллез и еще несколько столь же серьезных заболеваний.

Что посоветовать при бытовом отравлении? Полный покой. Ничто не должно вас отвлекать от процесса выздоровления. Организм борется — отторгает что-то такое, что не должен принимать. Наш организм умел и мудр. Не мешайте ему в этом. Постарайтесь представить себе весь процесс оздоровления. Как идет очищение. Не стоит сразу принимать антидиарейные препараты типа «Имодиума» или «Лопедиума». Пусть все очистится естественным путем.

Пейте побольше талой воды. Много! Дайте возможность вывести вместе с водой продукт отторжения. Рвотный рефлекс? Отлично. Быстрее очиститесь.

Трудный период в жизни. Нужно достойно его пройти. Так чем же питаться после такой жизненной «метелки»?

Понятно, что в период очищения питаться не нужно ничем… А потом слушать свой организм. Он сам подскажет, когда нужно начать есть. Силы на переваривание пищи он тратить не будет, когда идет подавление враждебного очага.

В любом случае после отравления нужна щадящая диета. Несладкий чай с сухариками. Совсем немного. К концу дня можно в рацион добавить нежирный куриный бульон и картофельное пюре без масла и молока. Можно сварить жиденькие кашки на воде. Гречневую. Рисовую. Манную. Каждый прием пищи должен быть очень небольшим — несколько ложек. Пощадите свой организм. Он и так утомился.

На второй день можно добавить кусочек отварного нежирного мяса — телятины или куриной грудки. Паровые котлетки. Кисели, желе. Питание дробное. Не реже шести раз в день. Следите за стулом. За общим состоянием. Овощи и фрукты из рациона на время уберите, даже если это пора урожая. К своему обычному питанию нужно возвращаться постепенно. Примерно неделю после отравления жирное и жареное, сладкое и острое в пищу употреблять не следует. Алкоголь абсолютно исключить. Масло и молоко тоже. Ваше отравление — мощный удар по печени. Поддержите ее в период восстановления всех функций организма.

Ваш желудок сам подскажет, когда переходить на привычный рацион. Он еще слаб и раздражен. Он пережил мощную атаку враждебных бактерий. Война в организме должна утихнуть.

Какой урок вы вынесли после такой войны? Нельзя допустить этого в дальнейшем. Проанализируйте — откуда вы получили заражение? Обед в столовой? Кафе? Вспомните сигналы организма — кусок мяса показался непрожаренным? Странный запах у колбасы? Яйца были несвежими? В будущем внимательнее следите за такими сигналами. Часто причина отравления — неаккуратность и несоблюдение элементарных правил гигиены. Мойте руки после испражнений и после того, как погладили домашних животных. Взяли в руки сырое мясо, яйца — вымойте руки тщательно. Элементарные правила, но как часто мы просто забываем их соблюдать!

Огромное количество бактерий в сырой пище. Не ешьте сырую рыбу, мясо, яйца. Очень тщательно мойте фрукты и овощи. Свежую зелень на 30 минут положите в проточную воду. Стряхните и храните в холодильнике в чистом пакете. Каждый раз, собираясь готовить еду, тщательно мойте руки.

Готовьте мясо, рыбу и птицу до полного прожаривания-отваривания. Пока не исчезнет краснота. Таким образом вы убьете все потенциально опасные бактерии.

Очень аккуратно вычищайте все ножи и доски. Для разделки сырого мяса доска должна быть отдельная.

Никогда не пробуйте мутные и забродившие консервы. Здоровье дороже тех нескольких рублей, которые вы сэкономите на покупке продуктов.

После того как вы «договорились» со своим желудком и диарея прекратилась, нужно заселить в организм полезные бактерии. Восстановить баланс. Для этого сейчас в аптеках продают массу всяких пробиотиков. Аципол, бактистатин, бактисубтил, биоспорин, бифацид, бифидумбактерин, бифидумбактерин форте, бифилиз, бифилонг, колибактерин, лактобактерин, линекс, споробактерин, субалин, энтерол (дозировка, способ применения и длительность курса лечения указаны в аннотациях).

Кроме того, часто врачи рекомендуют дополнительно принимать средства, способствующие росту этой самой полезной микрофлоры (хилак форте, лактулоза, нормазе).

И, наконец, для улучшения пищеварения применяют ферментные препараты (мезим форте, фестал, панзинорм и др.). Принимайте любое из перечисленных лекарств во время еды по 1−2 драже четыре раза в день на протяжении недели-двух.

Однажды я отравилась кефиром. За неделю болезни потеряла 5 кг. На что мой доктор, женщина с необычайным чувством юмора, весомо мне заявила: «Ты за неделю за десять рублей похудела. Радуйся! Другие за этот же результат огромные деньги платят и в клиниках лежат!»

У каждой медали две стороны. Выздоравливайте! Сделайте правильные выводы. И больше никогда не болейте!

shkolazhizni.ru


Смотрите также