Солнечные ожоги и тепловой удар первая помощь
Первая помощь при солнечном ожоге и тепловом ударе
Слово – нашему эксперту, врачу-педиатру Юлии Аристовой.
Солнечный ожог
Профилактика:
Устраиваясь на пляже, старайтесь выбирать обширную тень – под тентом, под навесом или под кронами деревьев.
Малышей удержать в тени очень трудно, особенно когда другие дети играют на солнце – плещутся в воде, строят замки из песка. Поэтому лучше, чтобы ребенок был на пляже в светлой хлопковой рубашке или футболке. Следите, чтобы у него были закрыты плечи и спина – самые часто обгорающие места, ведь именно они бывают выставлены на солнце, пока малыш увлеченно лепит куличики. Для детей старше полугода необходим крем от загара с фактором защиты не менее 15 единиц.
Наносите защитный крем на открытые участки кожи каждый час, а также всякий раз после купания, даже если погода облачная.
И помните, что самые опасные с точки зрения солнечной активности часы – с 11 до 16. В это время если и гулять, то только в хорошем тенечке, а пляж категорически противопоказан. В случае солнечного ожога ребенка необходимо завернуть во влажное полотенце и поспешить домой, а там уже продолжить оказывать помощь.
Первая помощь:
Сделайте холодный компресс из зеленого или черного чая, добавив в него 5 капель эфирного масла мяты. Намажьте кожу кефиром, несладким йогуртом или нежирной сметаной.
Разведите винный, или яблочный, или столовый уксус холодной водой в пропорции 1:5, смочите им полотенце и приложите на 15 минут к покрасневшим местам. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день.
Если обгорели небольшие участки кожи, например уши или нос, к ним можно приложить спитые чайные пакетики (подойдет как зеленый, так и черный чай). Содержащиеся в чае танины быстро успокоят кожу и снимут покраснение.
Солнечный удар
Профилактика:
Не забывайте прикрыть голову ребенка светлой панамкой, косынкой или банданой.
При солнечном ударе ребенок становится бледным, вялым, может потерять сознание.
Первая помощь:
При солнечном ударе ребенка необходимо сразу же перенести в тень, обтереть влажным полотенцем, дать попить.
Вообще в жару дети должны много пить, ведь они теряют значительно больше влаги, запас которой надо восполнять.
При солнечном ударе или ожоге может подняться температура. Тогда необходимо дать малышу жаропонижающее средство и вызвать врача, чтобы исключить вероятность инфекции.
Смотрите также:
www.aif.ru
Первая помощь при солнечных и тепловых ударах
Летний отдых у многих людей ассоциируется с теплыми краями и ярким солнцем. Большинство людей воспринимают жаркие дни как данность и готовы проводить большую часть времени на свежем воздухе под солнечными лучами. Иногда это может быть сопряжено с опасностью получить не только солнечный ожог, но и солнечный или тепловой удар.
Солнечный и тепловой удар – это острая реакция организма на перегрев. Солнечный удар отличается от теплового тем, что его можно заработать только под прямыми лучами солнца, в то время, как тепловой удар можно получить и в тени просто при высокой температуре воздуха. При солнечном ударе под действием прямых лучей кровь приливает к голове и застаивается там, не успевая охлаждаться. Нарушается кровообращение, может происходить разрыв сосудов. При тепловом ударе речь ведется о перегреве всего тела человека, что нарушает работу различных органов и систем. Такое состояние может быть связано с нахождением в душном помещении, с активной работе на жаре, с использованием тесной теплой одежды.
Причины солнечного и теплового ударов
Главная причина солнечного и теплового удара – прямые лучи солнца и высокая температура воздуха. Однако некоторые условия могут спровоцировать получение солнечного или теплового ударов, а также усугубить последствия от них. К таким факторам можно отнести повышенную влажность воздуха, проблемы с терморегуляцией (чаще других это касается маленьких детей и стариков, беременных женщин, а также у людей с избыточным весом), употребление алкоголя и курение, общее состояние организма (усталость, переутомление, стресс, нервное напряжение). Особенно внимательным к своему тонусу в жаркое время года или при отдыхе на курортах стоит быть людям с гипертонической болезнью, вегетососудистой дистонией, эндокринными расстройствами, пороком сердца.
Симптомы солнечного и теплового ударов
К основным признакам солнечного и теплового удара можно отнести головную боль, тошноту, общую слабость, повышение температуры тела, учащение пульса. Более тяжелые состояния характеризуются рвотой, обмороками, кровотечениями из носа. Если причины перегрева организма вовремя не устранить, человек может начать испытывать галлюцинации, впасть в кому и умереть. По этой причине даже к первым признакам солнечного или теплового удара нужно отнестись со всей серьезностью, а еще лучше не допускать их наступления.
Первая помощь при солнечном или тепловом ударе
Прежде всего при наступлении солнечного или теплового удара необходимо устранить саму причину их возникновения, то есть, по возможности исключить воздействие на человека прямых солнечных лучей и переместить его в прохладное хорошо проветриваемое или кондиционируемое помещение. Исключив влияние факторов перегрева, необходимо уложить человека, освободить от тесной одежды, напоить его прохладной водой, смочить водой голову и тело, делать компрессы с холодной водой или льдом.
Вместе с водой человеку можно дать выпить 20 капель валерианы, это позволяет улучшить состояние. В случае, если пострадавший от солнца или жары человек теряет сознание, можно использовать нашатырный спирт.
Восстановление организма после сильного солнечного удара может проходить в течение нескольких дней. В это время рекомендуется соблюдать постельный режим и применять народные средства для восстановления деятельности нервной и кровеносной системы. Можно употреблять пчелиный мед (сколько калорий в меде?), заваривать травяные чаи с душицей, валерианой, мятой, а также прибегать к ароматерапии с применением эфирных масел мелиссы, лимона, герани, розы. Все это позволяет как можно скорее вернуть организму силы и избежать рецидивов. Конечно же, первые дни после солнечного или теплового удара необходимо избегать нахождения под прямыми лучами солнца, а также в жарких и душных помещениях.
Профилактика солнечного и теплового ударов
Для того, чтобы избежать отрицательного воздействия солнца и жары на свой организм, необходимо помнить несколько простых правил и строго придерживаться их. Во-первых, не стоит находится на солнце в самую жару, обычно это время с полудня до трех часов дня. Во-вторых, нужно всегда оберегать голову от прямых солнечных лучей. Лучше всего использовать кепку или панаму светлых цветов. Головной убор не должен сильно сдавливать голову. В-третьих, в жару всегда необходимо иметь при себе прохладную воду, пить ее и при необходимости смачивать лицо и голову. Наконец, следует носить одежду, которая не стесняет движения, не затрудняет дыхание, хорошо пропускает воздух.
И если все же вы чувствуете, что получили солнечный или тепловой удар, сразу же самостоятельно примите меры по его нейтрализации и по возможности обратитесь за помощью к врачу.
domfito.ru
Тема урока: «Оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге».
Тема урока: «Оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге».
Тип урока: комбинированный
Цель урока:
Образовательная:
обобщение и систематизация знаний и умений, обучающихся по теме обеспечить усвоение основных правил оказания первой помощи пострадавшим;
рассмотреть причины и признаки теплового и солнечного ударов, отморожения и ожогов;
способствовать формированию навыков оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге.
Развивающая:
развитие аналитического мышления и самостоятельной деятельности обучающихся;
умения ставить цели и планировать свою деятельность.
Воспитательная:
воспитать чувство ответственности за свою и чужую жизнь, чувство взаимовыручки и взаимопомощи;
воспитать интерес к изучаемому предмету и ответственность у обучающихся за качественное выполнение самостоятельной работы на уроке.
По окончании изучения темы, обучающиеся должны владеть навыками приемов оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге (термическом ожоге).
Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, карточки-задания.
ХОД УРОКА
Цель: проверить готовность учащихся и кабинета к работе, выявить отсутствующих; создать положительный настрой обучающихся к работе.
Цель: проверить практически умения обучающихся оказывать первую помощь при ссадинах и потертостях, ушибах, вывихах, растяжениях.
Карточка № 1 Окажите своему однокласснику первую помощь при ссадинах и потертостях.
Карточка № 2 Окажите своему однокласснику первую помощь при ушибах.
Карточка № 3 Окажите своему однокласснику первую помощь при вывихах.
Карточка № 4 Окажите своему однокласснику первую помощь при растяжениях.
Цель: формирование метапредметных действий;
- формулировать тему урока, ставить цель урока и планировать свою работу.
Первичное усвоение новых знаний
Цель: рассмотреть причины, признаки, профилактику и оказания первую помощь при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге.
Тепловой удар – это болезненное состояние, вызванное перегревом тела.
Солнечный удар – это состояние, возникающее из-за сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами.
Признаки при тепловом и солнечном ударе:
Покраснение лица
Сильные головные боли
Тошнота
Головокружение
Потемнение в глазах
Рвота
Вялость
Ухудшение слуха
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе:
Перенести пострадавшего в прохладное место, в тень, уложить на спину, приподнять голову и повернуть её набок;
Если у пострадавшего открылась рвота, ему необходимо повернуть голову на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути;
Расстегнуть одежду или снять её, ослабить пояс;
Тело обтереть полотенцем, смоченным холодной водой;
Если человек в сознании, ему надо давать обильное питьё (чай или слегка подсоленную воду);
Если пострадавший потерял сознание, ему надо осторожно дать понюхать нашатырный спирт.
При необходимости отправить пострадавшего в лечебное учреждение
При тепловом и солнечном ударе запрещается:
не совершать в жаркое время дня длительных переходов;
не спать на солнце.
Профилактика:
Ношения головного убора;
Обливать голову прохладной водой.
Отморожение – это поражение тканей тела человека, возникающее в результате воздействия низкой температуры.
Признаки отморожение
Ощущения холода и покалывание в области, подвергшейся отморожению.
Кожа краснеет, затем резко бледнеет и теряет чувствительность.
Первая помощь при отморожениях
Согреть отмороженную часть тела, растирая её мягкой шерстяной тканью или ладонями до покраснения кожи, обретения ею чувствительности;
Напоить пострадавшего горячим чаем, укутать теплой одеждой;
При отморожении пальцев рук или ног следует проложить между ними марлю;
Отправить пострадавшего в лечебное учреждение, укутать его в тёплые вещи.
При отморожении запрещается:
- нельзя при растирании пользоваться снегом, так как микроскопические льдинки снега могут поранить кожу;
- нельзя вскрывать образовавшиеся волдыри.
Профилактика:
- нельзя длительное время пребывать на холоде;
- одеваться по сезону;
- нельзя при сильном морозе двигаться с большой скоростью.
Ожог (термический ожог) – это травма, которая возникает в результате воздействия на человека открытого огня (пламя), теплового излучения, соприкосновения тела с раскалёнными предметами, жидкостями (кипятком).
Признаки ожогов (термических ожогов):
- покраснение кожи
- отёк
- боль
Степени ожогов:
Ожог первой степени, покраснение кожных покровов.
Ожог второй степени, образование пузырей на коже.
При ожоге третьей и четвертой степени, обугливание кожи и тканей (до кости).
Первая помощь при ожогах:
Убрать с поверхности тела горячий предмет;
Срезать ножницами одежду;
Наложить холод (грелка со льдом, холодной водой) на поврежденную поверхность тела на 10 минут;
Наложить стерильную повязку на обожженную поверхность;
Направить пострадавшего в лечебное учреждение при обширных ожогах.
При термических ожогах запрещается:
оставлять пострадавшего в зоне действия поражающего фактора;
отрывать прилипшие к ране одежду, посторонние предметы;
вскрывать ожоговые волдыри;
обрывать обгоревшие ткани; наносить на пораженный участок мазь, крем, жир;
оставлять на длительное время (более 1 ч) открытым пораженный участок.
Профилактика:
- нельзя брать раскаленные предметы голыми руками;
- допускать контакта рук или ног с горячей жидкостью.
Цель: восстановление работоспособности обучающихся, воспитание правильного отношения к своему здоровью.
1- подняться на носочки руки вверх вдох, опустится выдох руки вниз
2 – наклоны туловища право, влево, вперед, назад.
3. - руки вперед приседания.
4. – ходьба на месте
5. – на место тихо сесть.
Цель: закрепить полученные знания по оказанию первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге.
Карточки, расставить по порядку действия при оказании п.п. тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожогах. (группа)
Первая помощь при ожогах (термических ожогах)
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
Первая помощь при отморожениях
Согреть отмороженную часть тела, растирая её мягкой шерстяной тканью или ладонями до покраснения кожи, обретения ею чувствительности.
Напоить пострадавшего горячим чаем, укутать теплой одеждой.
При отморожении пальцев рук или ног следует проложить между ними марлю.
Отправить пострадавшего в лечебное учреждение, укутать его, а теплые вещи.
Контроль усвоения, обсуждение допущенных ошибок, коррекция
Цель: проверить знания алгоритм действий обучающихся по оказанию первой помощи, умения отличать признаки при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге;
- что запрещается делать при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге, коррекция знаний.
(самопроверка) индивидуальная работа.
№ п/п
Болезненное состояние или травма
Оказание первой помощи пострадавшему
1
Тепловой и солнечный удар.
Перенести пострадавшего в прохладное место, в тень, уложить на спину, приподнять голову и повернуть её набок;
Если у пострадавшего открылась рвота, ему необходимо повернуть голову на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути;
Расстегнуть одежду или снять её, ослабить пояс;
Тело обтереть полотенцем, смоченным холодной водой;
Если человек в сознании, ему надо давать обильное питьё (чай или слегка подсоленную воду);
Если пострадавший потерял сознание, ему надо осторожно дать понюхать нашатырный спирт.
2
Отморожение
Согреть отмороженную часть тела, растирая её мягкой шерстяной тканью или ладонями до покраснения кожи, обретения ею чувствительности;
Напоить пострадавшего горячим чаем, укутать теплой одеждой;
При отморожении пальцев рук или ног следует проложить между ними марлю;
Отправить пострадавшего в лечебное учреждение, укутать его в тёплые вещи.
3
Ожог (термический ожог)
Убрать с поверхности тела горячий предмет;
Срезать ножницами одежду;
Наложить холод (грелка со льдом, холодной водой) на поврежденную поверхность тела на 10 минут;
Наложить стерильную повязку на обожженную поверхность;
Направить пострадавшего в медицинское учреждение при обширных ожогах.
№ п/п
Болезненное состояние или травма
Признаки
1
Тепловой и солнечный удар.
Покраснение лица
Сильные головные боли
Тошнота
Головокружение
Потемнение в глазах
Рвота
Вялость
Ухудшение слуха
2
Отморожение
ощущения холода и покалывание в области, подвергшейся отморожению;
кожа краснеет, затем резко бледнеет и теряет чувствительность.
3
Ожог (термический ожог)
покраснение кожи
отёк
боль
№ п/п
Болезненное состояние или травма
Запрещается
1.
Тепловой и солнечный удар.
не совершать в жаркое время дня длительных переходов;
не спать на солнце.
2
Отморожение
нельзя при растирании пользоваться снегом, так как микроскопические льдинки снега могут поранить кожу;
нельзя вскрывать образовавшиеся волдыри.
3
Ожог (термический ожог)
оставлять пострадавшего в зоне действия поражающего фактора;
отрывать прилипшие к ране одежду, посторонние предметы;
вскрывать ожоговые волдыри;
обрывать обгоревшие ткани; наносить на пораженный участок мазь, крем, жир;
оставлять на длительное время (более 1 ч) открытым пораженный участок.
Информация о домашнем задании
Цель: проверить усвоение изученного материала по теме урока.
Выписать в тетрадь определения при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге (термическом ожоге).
Практические задания.
1. Ситуация на кухне. Папа по рассеянности взялся за руку горячую сковородку. На его правой руке появились покраснение и отечность кожи.
Окажите папе первую медицинскую помощь. Потом проделайте это еще раз, объясняя маме по порядку, как правильно оказать помощь.
2. Представьте ситуацию, что летом на пляже ваша мама долго загорала и обгорела. Окажите вместе с папой первую медицинскую помощь маме. Не забудьте, что главное при этом уменьшить страдания мамы.
Цель: подведение итогов урока, развитие у обучающихся навыков самоконтроля.
сегодня я узнал (а)…
я выполнял (а) задания…
я могу оказать первую помощь при …
я могу объяснить, как оказать первую помощь при …
я четко различаю признаки при …
я знаю, что нельзя делать при …
Литература:
Учебник по «Основам безопасности жизнедеятельности» А.Т. Смирнов, Б.О.Хренников.
Рабочая тетрадь А.Т. Смирнов, Б.О.Хренников, М.В. Маслова.
pedagogby@gmail.com
Электронное приложение к учебнику А.Т. Смирнов, Б.О.Хренников.
МКОУ «Извековская основная общеобразовательная школа»
Большесолдатского района
Курской области
Районный открытый урок по основам безопасности жизнедеятельности
Тема урока: «Оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге (термическом ожоге)».
Подготовила: учитель
физической культуры и ОБЖ
Капустина Марина Ивановна
2014г.
infourok.ru
