Симптомы солнечного удара у взрослых


Перегрев – как проявляется и что делать

Дорогие читатели, всем нам знакомо желание насладиться каждым летним днем, особенно если он теплый и солнечный. Мы стремимся побольше времени проводить на свежем воздухе. Иногда же вместо этого приходится трудиться в душных офисах. Однако, несмотря на большую разницу между двумя этими времяпровождениями, они могут с одинаковой вероятностью привести к неприятным последствиям – к перегреву. Поэтому следует знать, что делать в случае перегрева, какие нужно принять меры для облегчения состояния.

Сложность в том, что перегрев довольно нелегко распознать. Это, по сути, тепловой удар, но люди не всегда могут адекватно оценить свое состояние и подозревают у себя не перегрев, а проблемы с сосудами, сердцем и ЖКТ.

Перегрев у взрослых – симптомы

Под горячим солнцем у людей перегревается, прежде всего, голова. Несколько часов под открытым небом, и, к сожалению, вполне вероятен солнечный удар. Если же человек долго был в душном помещении и в буквальном смысле перегрелось все тело, то он может получить тепловой удар.

Перегрев вполне возможен и в жаркую погоду на свежем воздухе, и при повышенных температурах в бане, фитнес-центрах, транспорте и т. д. – особенно в сочетании с большой влажностью. В таких экстремальных условиях организм уже не справляется с нагрузками и не может поддерживать нормальную терморегуляцию. Соответственно, температура повышается, причем очень быстро, и из-за этого ускоряются процессы теплообразования. То есть человек прямо-таки «горит», поскольку его теплоотдача уменьшилась.

Первые симптомы перегрева:

  • слабость;
  • темнота в глазах;
  • головная боль;
  • потливость;
  • жажда;
  • частый пульс;
  • тошнота;
  • одышка.

Все они могут возникнуть неожиданно. Однако если серьезно отнестись к своему состоянию, то можно избежать дальнейшего перегрева и восстановиться. Нужно сесть в тень или выйти на свежий воздух, начать много пить (лучше всего выпить 4 стакана слегка подсоленой воды с 15-минутными перерывами), принять холодный душ.

Если этого не сделать, то может возникнуть еще большая слабость и учащение пульса, покраснение лица, усиливающаяся головная боль со рвотой, оглушенность, тяжесть в теле, неровная походка, расширение зрачков. Кожа делается горячей и сухой. Возможны судороги.

Когда температура поднимается выше 40˚С, дыхание человека становится частым и шумным. На этой стадии случаются галлюцинации и бред. Порой пострадавшие от жары теряют сознание и даже впадают в кому. Смертельный исход в тяжелых случаях достигает 30%.

Солнечный удар – это разновидность теплового удара. Отличие в том, что при солнечном ударе перегревается только голова, а не все тело. О причинах и симптомах солнечного удара мы уже говорили на блоге, читайте статью на эту тему – Солнечный удар.

Что делать в случае перегрева

В первую очередь перегревшийся человек должен пребывать в покое, в горизонтальном положении, в прохладном, хорошо вентилируемом помещении. Можно понюхать нашатырный спирт. Стоит прикладывать к голове, шее и груди холодные компрессы или лед либо протирать тело (особенно пах и подмышки) прохладной водой. Однако ни в коем случае не следует обливаться такой водой!

Отнеситесь к перегреву со всей серьезностью. Даже со слабыми симптомами покажитесь терапевту. В тяжелом состоянии тем более нужно поехать в приемный покой или вызвать скорую помощь. Врачи примут меры по дальнейшему охлаждению тела, введут физиологический раствор и раствор глюкозы внутривенно – в соответствии с правилами профессиональной борьбы с обезвоживанием.

Имейте в виду, что симптомы перегрева могут повториться через несколько часов после того, как человеку вроде бы стало лучше. Кроме того, после перенесенного перегрева можно ощущать скачки температуры тела в течение нескольких недель и будет сохраняться предрасположенность к подобным ситуациям.

Также о том, как помочь себе или оказать поддержку тому, кто с вами рядом, можно прочитать в статье Солнечный и тепловой удар.

Как избежать перегрева

Профилактика проста. Если вам жарко, то внимательно следите за своим состоянием. Примите меры, даже если что-то просто покажется странным. Лучше перестраховаться, чем все-таки допустить перегрев.

Чтобы не перегреться, старайтесь в знойные дни находиться в прохладном месте и много пить. Периодически вставайте под душ.

Под открытым небом стоит ходить в нежаркие часы, то есть утром и вечером. И даже в этом случае надевайте головной убор – желательно белый (этот цвет максимально отражает солнечное излучение).

Носите одежду из натуральных материалов. Применяйте солнцезащитные средства. Ешьте меньше жирного.

Имейте под рукой мятные леденцы – от сильного перегрева они не спасут, но при первых, легких признаках солнечного или теплового удара смогут вам помочь.

Помните, что в зоне риска находятся люди с хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, аллергиями, а также с избыточным весом и повышенной метеочувствительностью. Жертвами перегрева становятся и те, кто принимает мочегонные средства или трициклические антидепрессанты либо находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Перегрев у детей

С наступлением лета родители маленьких детей должны быть особенно бдительны. Ребенок не всегда может рассказать о своем самочувствии, и это тем более опасно, потому что переход от одной стадии перегрева к другой у них проходит быстро. Чем младше ребенок, тем быстрее и острее проявляются симптомы!

Ребенок, так же, как и взрослый, может не находиться под знойными лучами, но все же перегреться.

Симптомы перегрева у детей

Первый тревожный звонок для родителей, указывающий на то, что ребенок перегрелся на солнце, изменение цвета кожного покрова. Кожа малыша может сильно побледнеть или резко покраснеть и даже покрыться волдырями.

Обезвоживание – еще один признак физиологического сбоя в организме.

Часто дети, особенно совсем маленькие, в жару заметно потеют. Это нормально. Однако при перегреве у них, наоборот, прекращается потоотделение.

Также у ребенка может повыситься температура. Возникает головная боль, тошнота и головокружение. Их дополняют одышка, учащенное сердцебиение и посинение губ. Темнеет в глазах. Появляются вялость и слабость, малыш перестает резвиться, капризничает и пытается прилечь.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше ...

Что делать, если ребенок перегрелся на солнце

Если вы заметили малейший намек на перегрев у ребенка, отведите его в прохладную комнату и снимите с него одежду. Дайте ему солоноватой воды – она восстановит водно-солевой баланс в организме малыша.

Нельзя обливать ребенка холодной водой, но можно дать ему принять ванну комнатной температуры, пусть посидит в ней несколько минут. После этого уложите малыша горизонтально.

Оботрите ребенка мокрой тканью или ватой. На лоб тоже можно поместить прохладный компресс. Подержите лед в подмышках, на локтях и коленях.

Повышенная температура может продержаться несколько дней, поскольку у ребенка случился сбой в процессе терморегуляции. Обезвоживание тоже может давать о себе знать. Поэтому ребенку надо больше пить.

Как уберечь детей от теплового удара

  • не выходите гулять, когда слишком жарко (особенно с 12 до 16 часов);
  • обязательно покрывайте голову;
  • давайте ребенку больше питья;
  • одевайте по погоде, не кутайте;
  • откажитесь от одежды темного цвета и от синтетики;
  • не оставляйте ребенка одного в автомобиле – и вообще не оставляйте его без присмотра!

Также смотрите на эту тему видео от доктора Комаровского, который предлагает простые и эффективные решения.

Будем надеяться, что ни вы, ни ваши дети не столкнетесь с такой неприятностью, как перегрев, и желаем вам крепкого здоровья и положительных эмоций!

А для яркого летнего настроения слушаем Лару Фабиан, исполняющую позитивную песню о солнце.

Блюда из черного риса – экзотика на нашем столеСолнечный ударСолнечный и тепловой ударКак снизить температуру у взрослого и у ребенка в домашних условияхАкклиматизация взрослых и детей на отдыхеПервая помощь при обмороке 

irinazaytseva.ru

Симптомы солнечного удара у взрослых

В жаркую погоду все люди должны вести себя очень осторожно и стараться поменьше находиться на открытом солнце. Риск получения опасного теплового удара в этот период слишком велик. Каждый человек должен подробно знать о том, по каким симптомам выявить перегрев, чтобы вовремя принять меры и начать лечение.

Внешние признаки теплового удара

Перегрев возникает по причине длительного нахождения в условиях жары, повышенной влажности либо на солнце. Развивается проблема постепенно, скорость зависит от множества факторов. Каждому нужно знать, как проявляется тепловой удар внешне, потому что человек может сам не заметить, что началось перегревание. При нем у пострадавших происходят такие изменения:

  • локальное покраснение лица, тела, появляется неестественный румянец;
  • кожа становится сухой и слишком горячей на ощупь;
  • человек тяжело дышит;
  • при ударе средней степени тяжести у человека нарушается координация движений;
  • зрачки расширяются.

Внутренние симптомы перегрева на солнце у взрослого

Развиваются данные признаки постепенно, по нарастанию стадии. На первой характерно проявление следующих симптомов солнечного удара у взрослых:

  • температура тела поднимается до 37-38 градусов;
  • дышать становится трудно;
  • потоотделение усиливается;
  • ощущается слабость;
  • потемнение в глазах;
  • возможна легкая головная боль.

Признаки теплового удара второй стадии:

  • внезапный упадок сил, ощущение «ватного тела»;
  • температура способна подняться до 40 градусов;
  • сильное головокружение;
  • сознание помутнено;
  • голова начинает болеть очень сильно;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • пульс и дыхание становятся очень частыми;
  • человек может терять сознание;
  • носовое кровотечение.

Симптомы солнечного удара у взрослых на третьей стадии:

  • кожа становится синюшной;
  • температура остается очень высокой;
  • помутнение сознания, от легкого бреда вплоть до состояния комы;
  • судороги;
  • непроизвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
  • в 30% случаев при неоказании своевременной помощи наступает внезапная смерть.

Опасные симптомы при солнечном ударе

Поражение не проходит для организма бесследно и вызывает патологические изменения. При ударе тело накапливает тепло, а испарение влаги не компенсируется. В результате начинается обезвоживание, пульс становится частым, а легочная вентиляция – более интенсивной. На последних стадиях солнечного удара сильно нарушается работа сердечно-сосудистой, нервной систем. Может развиться почечная недостаточность и ацидоз. К самым серьезным последствиям относят:

  • отек легких;
  • инсульт.
  • Солнечные лучи вызывают гипертермию головного мозга. В результате оболочки коры отекают. Из-за переполнения жидкостью давление сильно поднимается, артерии в мозгу расширяются, Возможен даже разрыв мелких сосудов. Дыхательный и сосудистый нервные центры, которые отвечают за жизнедеятельность организма, функционируют неправильно. Может произойти удушье или же остановка сердца. Крайне опасно игнорировать симптомы при тепловом ударе: последствия могут настигнуть как сразу, так и через продолжительное время.

    Выделяют ряд явлений, которые могут сохраниться даже на всю жизнь. Если у человека были симптомы солнечного перегрева, но он их проигнорировал, а заболевание перешло в тяжелую форму, то у него долгие годы могут продолжаться:

    • постоянная головная боль;
    • признаки поражения нервной системы;
    • нарушения координации;
    • болезни сердечно-сосудистой системы;
    • проблемы со зрением.

    Как отличить признаки перегрева от прочих патологий

    Симптомы солнечного удара у взрослых похожи на те, которые возникают при ряде других заболеваний, поэтому нужно научиться различать их. В большинстве случаев перегрев путают с отравлением. Признаки теплового и солнечного удара действительно схожи с симптомами интоксикации, тем не менее, они отличаются некоторыми нюансами. Разница между заболеваниями заключается в следующем:

  • Если при ударе возникают понос и рвота, то они прекратятся сразу же после того, как нормализуется температура тела. Постепенно уходят и все остальные симптомы – даже без приема медицинских препаратов.
  • Если у человека отравление, то признаки сохранятся до тех пор, пока не устранят кишечную инфекцию, а это делают исключительно лекарствами. Температура тоже продолжает держаться, охлаждение не помогает. Сбить ее удается лишь жаропонижающими средствами. Вывод: если температура тела у взрослого человека не упала в результате обыкновенного охлаждения, понос и рвота не прекратились, то у него не тепловой удар, а отравление.
  • В большинстве случаев отличить перегрев от других заболеваний удается только после детального опроса самого пострадавшего или близких, находившихся рядом с ним длительное время. Очень важно выяснить, в каких условиях находился человек и сколько времени, чем он занимался, как питался. Если он был на солнце, в жарком или душном помещении, то скорее всего, речь идет непосредственно об ударе. Если же взрослый человек был в благоприятных условиях, то нужно рассматривать вероятность других патологий.

    Видео: как проявляется солнечный удар

    Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Нет комментариев

    4-women.ru

    Симптомы солнечного удара

    Ласковое солнце бывает очень опасным. Главная опасность – солнечный удар. Следует заранее подготовиться к его последствиям, узнать методы улучшения самочувствия и принципы, следуя которым, нужно оказывать первую помощи.

    Что такое солнечный удар?

    Это разновидность теплового удара. Его можно получить после длительного пребывания на солнце. Механически этот процесс можно представить следующим образом. Солнечные лучи очень сильно нагревают голову, расширяя все кровеносные сосуды. Естественный отток крови из головы нарушается, это ведет к расстройству работы головного мозга, потере сознания и другим неприятным последствиям.

    Первые симптомы у взрослых

    Практически все симптомы удара проявляются последовательно, от 2-х до 3-х часов. Основные из них:

    1. Головная боль.
    2. Общая слабость.
    3. Ломка тела.
    4. Тошнотные проявления.
    5. Учащение пульса и дыхания.
    6. Расширение зрачков.
    7. Обморок.

    Первые симптомы у детей

    Солнечный удар у детей может проявиться внезапно. Родителям необходимо обязательно обратить внимание на то, что ребенок после длительного пребывания на солнце стал вялым, у него отсутствует здоровый аппетит, наблюдается повышенная температура. Рвота — опасный симптом, при котором надо срочно обращаться к помощи квалифицированных медицинских сотрудников. При дальнейшем ухудшении самочувствия могут даже наблюдаться галлюцинации, речь ребенка может стать бессвязной.

    Симптомы у собак

    Собаки любят погулять абсолютно в любую погоду, но в жаркое лето их пребывание на солнце стоит ограничить. Собаки не могут понижать температуру тела естественным для людей образом. Именно поэтому при первых признаках солнечного удара можно заметить, что собака сидит с высунутым языком. Дыхание при этом очень частое. Наблюдается понижение давления, хотя владельцы собак этот симптом не могут диагностировать самостоятельно. В некоторых случаях можно заметить судороги, движения пса будут прерывистыми. Общее вялое состояние и начавшаяся рвота – это грозный признак того, что собака получила солнечный удар и ей необходима экстренная ветеринарная помощь.

    Лечение от солнечного удара

    Действия должны быть максимально быстрыми, медлить нельзя. Необходимо обязательно найти затененное место, куда следует перенести пострадавшего. Хорошо, если таким местом будет помещение с кондиционером или вентилятором. На лоб пострадавшему нужно положить холодный компресс. Лицо умыть прохладной водой.

    Если одежда человека стягивает тело, ее необходимо снять. Бюстгальтер женщинам рекомендуется расстегнуть, чтобы освободить грудную клетку. Под щиколотки пострадавшего нужно положить валик, чтобы приподнять ноги. Помогает обмахиванием тела влажным полотенцем, таким образом создается область прохладного влажного воздуха. Детям желательно смачивать те области, где сосуды расположены близко к коже (паховые зоны, шея, подмышки, подколенная ямка). Использовать слишком холодную воду нельзя, она может вызвать спазм сосудов.

    Превосходно помогает раствор ментолового эфира, им можно смазывать виски. Он деликатно понижает температуру, приводит расширенные сосуды в необходимый тонус.

    Если человек пришел в себя, ему нужно предложить питье, желательно минеральную воду. В качестве болеутоляющих можно принять «Ибупрофен» или «Парацетамол».

    Аналогичные советы применимы к собакам, только обтирания прохладной водой должны приходиться на живот и подмышки животного.

    Последствия

    Легкая и средняя степени солнечного удара могут при правильном лечении никак себя впоследствии не проявить, с тяжелой формой все намного сложнее. Человек может впасть в кому, около 30% таких случаев заканчиваются летальным исходом.

    Солнечный удар может впоследствии показать нарушения работы внутренних органов. Нужно обязательно обратиться к врачу за направлениями к специалистам, чтобы выявить возможные нарушения, поскольку последствия этого недуга могут быть самыми различными и непредсказуемыми.

    sunhi.ru


    Смотрите также